Millet are highly nutritious, non-glutinous and not acid forming foods. Hence they are soothing and easy to digest. Millet are considered to be the least allergenic and most digestible grains available. Millet clears toxins from body. Watch this Millet Flour Method that you can make at home in your kitchen. Recipe includes tips on how to prepare Millet grain, how to dry grain, how to grind and make best flour, you can use this flour for your Millet Roti, Millet Paratha, Millet Chilla, Millet Snacks (like Samosa, Kachori etc) and any other recipe that you make with flour. Millets (Siridhanya Millet) have health benefits and can be eaten daily in place of Wheat and Rice.
मिलेट अत्यधिक पौष्टिक, नॉन-ग्लूटिन और न ही एसिड बनाने वाले अनाज हैं। इसलिए वे सेहत से भरपूर और पचाने में आसान होते हैं। मिलेट को सबसे कम एलर्जेनिक और सबसे सुपाच्य अनाज माना जाता है। मिलेट शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करता है। यह मिलेट आटा बनाने की विधि देखें जिसे आप घर पर अपनी रसोई में बना सकते हैं। रेसिपी में मिलेट अनाज तैयार करने के तरीके, अनाज को कैसे सुखाया जाए, कैसे पीसकर और सबसे अच्छा आटा बनाया जा सकता है, आप इस आटे का उपयोग अपने मिलेट रोटी, मिलेट पराठा, मिलेट चीला, मिलेट स्नैक्स (जैसे समोसा, कचौरी आदि) और किसी भी के लिए कर सकते हैं। सिरिधान्य मिलेट के अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं और इसे गेहूं और चावल के स्थान पर रोज खाया जा सकता है।
ਮਿਲਟ ਬਹੁਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਗੈਰ-ਗਲੂਟਿਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹਨ. ਬਾਜਰੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਬਾਜਰੇ ਆਟੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਬਾਜਰੇ ਦਾਣੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਦਾਣੇ ਸੁੱਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਪੀਸਣ ਅਤੇ ਉੱਤਮ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਆਟੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਜਰੀ ਰੋਟੀ, ਬਾਜਰਾ ਪਰਥਾ, ਬਾਜਰੀ ਚੀਲਾ, ਬਾਜਰੇ ਸਨੈਕਸ (ਜਿਵੇਂ ਸਮੋਸਾ, ਕਚੌਰੀ ਆਦਿ) ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਰੀਧਨੀਆ ਬਾਜਰੇ – ਇਸ ਨੂੰ ਕਣਕ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
মিলটগুলি অত্যন্ত পুষ্টিকর, অ-গ্লুটিন এবং স্বাস্থ্যসমৃদ্ধ এবং হজম করা সহজ। বাচ্চা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থকে পরিষ্কার করে। আপনি আপনার রান্নাঘরে ঘরে তৈরি করতে পারেন এই মিলট ডুটের রেসিপিটি দেখুন। রেসিপিতে মিলের দানা প্রস্তুত করার উপায়, দানাগুলি কীভাবে শুকানো যায়, কীভাবে পিষতে হবে এবং সেরা আটা তৈরি করা যায়, আপনি এই আটাটি আপনার বাজির রোটি, বাজির পার্থ, বাজির চিল্লা, বাজির স্ন্যাক্সে (যেমন সামোসা, কচোরি ইত্যাদি) ব্যবহার করতে পারেন includes সিরিধন্যা বাজি – এটি প্রতিদিন গম এবং ভাতের পরিবর্তে খাওয়া যেতে পারে।
ملٹس انتہائی غذائیت سے بھرپور ، غیر گلوٹین اور صحت سے مالا مال ہیں اور ہضم کرنے میں آسان ہیں۔ جوار جسم سے ٹاکسن صاف کرتا ہے۔ یہ باجرا آٹا نسخہ دیکھیں جو آپ گھر میں اپنے باورچی خانے میں بنا سکتے ہیں۔ ترکیب میں جوار کے دانے تیار کرنے کے طریقے ، دانے خشک کرنے کے طریقے ، پیسنے اور بہترین آٹا بنانے کا طریقہ شامل ہے ، آپ اس آٹے کو اپنے جوار روٹی ، باجرا پراٹھا ، جوار چیلا ، جوار نمکین (جیسے سموسہ ، کچوری وغیرہ) میں استعمال کرسکتے ہیں۔ سریدھنیا جوار۔ اسے گندم اور چاول کے بجائے روزانہ کھایا جاسکتا ہے۔
మిల్లెట్లు అధిక పోషకమైనవి, గ్లూటిన్ లేనివి మరియు ఆరోగ్యంతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి మరియు జీర్ణమయ్యేవి. మిల్లెట్ శరీరం నుండి విషాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. మీరు మీ వంటగదిలో ఇంట్లో తయారు చేయగల ఈ మిల్లెట్ డౌ రెసిపీని చూడండి. రెసిపీలో మిల్లెట్ ధాన్యాలు తయారుచేసే మార్గాలు, ధాన్యాలు ఎలా ఎండబెట్టాలి, ఎలా పిండి చేయాలి మరియు ఉత్తమమైన పిండిని తయారు చేయాలి, మీరు ఈ పిండిని ఉపయోగించి మీ మిల్లెట్ రోటీ, మిల్లెట్ పరాతా, మిల్లెట్ చీలా, మిల్లెట్ స్నాక్స్ (ఉదా. సమోసా, కాచోరి మొదలైనవి) సిరిధన్య మిల్లెట్ – గోధుమ మరియు బియ్యానికి బదులుగా రోజూ తినవచ్చు.
தினைகள் அதிக சத்தானவை, குளுட்டின் அல்லாதவை மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் நிறைந்தவை மற்றும் ஜீரணிக்க எளிதானவை. தினை உடலில் இருந்து நச்சுகளை சுத்தப்படுத்துகிறது. உங்கள் சமையலறையில் நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய இந்த தினை மாவை செய்முறையைப் பாருங்கள். செய்முறையில் தினை தானியங்களைத் தயாரிப்பதற்கான வழிகள், தானியங்களை எவ்வாறு உலர்த்துவது, சிறந்த மாவை எப்படி அரைப்பது மற்றும் தயாரிப்பது ஆகியவை அடங்கும், இந்த மாவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தினை ரோட்டி, தினை பராத்தா, தினை சீலா, தினை சிற்றுண்டி (எ.கா. சமோசா, கச்சோரி போன்றவை) சிறிதண்யா தினை – கோதுமை மற்றும் அரிசிக்கு பதிலாக இதை தினமும் சாப்பிடலாம்.
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